Yoga


Since 2001

 Baltic Yoga Stundenplan

Baltic Yoga Kursplanübersicht 2026

Montag


Yoga Präventionskurs

16:45 – 18:15 Uhr

Kurse Startdaten*

Yoga Präventionskurs

18:30 – 20:00 Uhr

Kurse Startdaten*

Dienstag


Yogakurs

SV Wittensee 

17:45 - 18:45 Uhr

Harfenyoga

(Ort: Harfe 10 / Holtsee) 

19:30 - 20:30 Uhr

Mittwoch


Entspannungskurs im Unternehmen

16:30 – 17.15 Uhr

Pränatal Yoga

Präventionskurs für Schwangere

17:30 – 18:30 Uhr

Kurse Startdaten*

Yin Yoga

18:45 – 20:00 Uhr

Donnerstag


Yoga am Seebad Düsternbrook*

Seebar-Yoga

07:00 – 08:00 Uhr

* Ausschließlich von Mai - August - Start + Ende nach Wetterlage

Freitag


Yoga im MTV Dänischenhagen

16:00 - 17:00 Uhr

Business Yoga / Kiel

16:00 – 17:30 Uhr

Samstag


Yoga

10:00 – 11:15 Uhr


*Die nächsten beiden Yoga Präventionskurse, von 16:45 bis 18:15 Uhr und von 18:30 bis 20:00 Uhr starten jeweils am 13. April 2026

*Kurse, die in Vereinen stattfinden müssen über den jeweiligen Verein gebucht werden


Deine Checkliste für die Kurse bei uns

  • Bequeme, sportliche Kleidung
  • Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit und bei Bedarf eine Decke
  • 1 - 2 Stunden vor deinem Kurs nichts mehr essen / nach der Unterrichtsstunde ausreichend trinken (z.B. Wasser / Tee )
  • Bei körperlichen oder gesundheitlichen Besonderheiten bitte Teilnahme nur nach Rücksprache
  • Handtuch bei Bedarf mitnehmen
  • Wir praktizieren barfuß

Allgemeine Kursinhalte

Die folgenden Kursinhalte sind Bestandteil vieler Kurse von Baltic Yoga

  • ASANA - Ruhige und fließende Körperhaltungen
  • Meditation - Momente der Stille finden
  • PRANAYAMA - Atemachtsamkeit und Atemübungen
  • MUDRA / BANDHA - Hand & Körperhaltungen für inneren Ausgleich und Stärke
  • SHAVASANA / YOGA NIDRA - Tiefenentspannung und Regeneration