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Basic Workshop &
Informationstreffen Yogalehrerausbildung 2018 bei BYK mit Kai Hill

Am Samstag
20. Januar 2018
Yogaklasse 15 – 17 Uhr
Infoabend 17.15 Uhr

Kosten 20.1. Workshop:
Frühbucher bis 31.12.2017 25 €
ab 1.1.2018 28 €

» Info-Plakat (PDF)


Einführung in die Thai Yoga Massage
Workshop mit Gosia Finke

Termine:
24.02.2018 (I) / 15.04.2018 (II)
Dauer:
3 Stunden
Kosten: 45 €/Person

In diesen Workshops erhältst du einen Einblick in die beeindruckende Thai Yoga Körperarbeit und lernst verschiedene Griffe, die Wohlbefinden schenken und Verspannungen lösen können.
In der Thai Yoga Massage geht es vor allen Dingen um das Geben und das Empfangen vom Herzen. In einem meditativen Raum von Achtsamkeit und Mitgefühl werden wir in Partnerarbeit die Thai Yoga Massage gemeinsam entdecken. Die Thai Yoga Massage wird traditionell auf einer Matte am Boden, in bequemer Bekleidung praktiziert.
Diese Workshops sind für alle, die Interesse an Berührung, Entspannung und gegenseitigem Austausch haben. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Thai Yoga Workshop Teil I (Laufen wie auf Wolken)

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Dessen sind wir uns im Alltagstrubel selten bewusst. Deine Füße bilden das stabile Fundament auf dem Du stehst. Sie arbeiten unermüdlich, um Dich von A nach B zu tragen.
Meist jedoch verlangen wir viel von unseren Füßen ab, ohne etwas zurückzugeben oder uns um die Bedürfnisse unserer Füße zu kümmern.

Es wird also höchste Zeit, dass wir ihnen etwas mehr Aufmerksamkeit schenken.
In dem dreistündigen Workshop lernst du in Rücken- und Bauchlage verschiedene Massagetechniken für Füße und Beine kennen.

Thai Yoga Workshop Teil II (Entspannung für Nacken und Rücken)

Wer kennt sie nicht – Verspannungen im Rücken, Schulter- und Nacken- bereich! Die Gründe sind so unterschiedlich wie wir Menschen. Verursacht werden diese unter anderem durch lange sitzende Tätigkeiten, zu wenig Bewegung und Stress.

In dem dreistündigen Workshop liegt der Fokus darauf, den Rücken und den Nacken von Spannungen zu befreien und die Schultern zu entlasten.
Du lernst erste Techniken aus der Thai Yoga Massage kennen, die besonders wohltuend für diese Körperpartien sind.

Anmeldung

Für die Teilnahme an den Thai Yoga Workshops ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Nur so können wir sicherstellen, dass für Dich eine Yoga-Matte frei bleibt! Die beiden Workshops können unabhängig voneinander gebucht werden. Anmeldung über bianca@baltic-yoga.de.

Mehr Info auf: http://www.balanceart-baltic.de/m_thai.html


Neu in Kiel!
yofit – Yoga meets Fitness

Termine 2018:
10 – 12 Uhr

Kosten: 20 €
Nordmarksportfeld und Baltic Yoga Kiel Studio – Treffpunkt 9:45 Uhr am Yoga Studio

Die Idee:
Bianca (Yogaexpertin) liebt Fitness. Stefan (Fitnessexperte) liebt Yoga. Wir finden Yoga und Fitness ergänzen sich perfekt – dieses Erlebnis möchten wir mit dir teilen!

Die Umsetzung:
Erlebe zwei Stunden Fitness (outdoor) und Yoga (im Studio) in einer verbundenen Einheit. Keine neue Mischung, sondern pure Fitness und pures Yoga.
Wechselkleidung kann vor Beginn im Studio abgelegt werden.

Die Anmeldung:
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitten wir um Voranmeldung über yofit-kiel@gmx.de oder unsere Facebook-Seite.


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Chakra Yoga

Termin:
Sonntag 7.1.2018
9.30 – 11.30 Uhr

Kosten: 25 €

Tauche tiefer in die Welt der Energiezentren ein und erweitere dein Wissen.
Diese Stunde ist ganz besonders auf einen harmonischen Ausgleich der  Chakren ausgelegt und hilft dir zu innerer Balance zu finden.


Yoga für Reiter

Termine:
Sonntag 4.2. / 29.4. / 3.6.2018
10.00 – 12.00 Uhr
Kosten: 25 €

 

Du tust alles für dein Pferd – was tust du für dich?

Die meisten Reiter erkennen die Notwendigkeit regelmäßiger und sinnvoller Gymnastizierung des Pferdes, um einen gesunden Bewegungsablauf und die psychische Ausgeglichenheit zu fördern.
Das beides zusammen ist die Basis für eine gute Durchlässigkeit, Rittigkeit und nicht zuletzt für die Harmonie und Balance zwischen Pferd und Reiter.

Allerdings gilt das auch für den Reiter!
Dysbalancen und Blockaden erschweren die Kommumikation mit dem Partner Pferd oft unwissentlich.
Das Pferd unterscheidet nicht zwischen Hilfen, die bewusst oder unbewusst gegeben werden.
Es kommt zu Missverständnissen.
Je harmonischer die Kommunikation zwischen beiden Seiten verläuft, desto feiner reiten wir, desto mehr fließen die Energien zusammen.

Yoga hilft dir in dynamischen und statischen Bewegungsabläufen (Asanas) am Boden gezielt deine Körperhaltung, Koordination und dein Gleichgewicht zu schulen.
Atemübungen (Pranayama) entspannt den Geist und fördert deine Konzentrationsfähigkeit.
Du lernst die Energie (Prana) zu lenken und zu nutzen.
Meditation und Tiefenentspannung (Shavasana) helfen dir, Momente der Stille zu finden, dich mental auszurichten und zu regenerieren.

Yoga hilft dir, Körper und Geist ideal auf den Umgang mit deinem Pferd und das Reiten vorzubereiten.
Yoga ist Bodenarbeit für den Reiter.

YOGA FÜR REITER ist für jeden geeignet.
Du kannst auch völlig ohne Yogaerfahrung mitmachen, musst weder besonders sportlich noch beweglich sein.
Die persönliche Entwicklung, der Spaß an gesunder Bewegung & Atem und die Offenheit für Neues stehen im Vordergrund.

„Wer einen Fluss überquert,
muss die eine Seite des Flusses verlassen.“
Mahatma Gandhi


Restorative Yoga

Termine:
Sonntag 4.3.2018
12.45 – 14.45 Uhr
Kosten: 25 €

„DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY“
– Biancas Lieblingsformat –
– restoratives Yoga –
mit einem kurzen ruhigen Bewegungsablauf fließend in Yin Yoga & Pranayama übergehen, um bei abschließender Yoga Nidra Praxis zur Ruhe zu kommen und den Tag mit einem entspannten Lächeln zu beenden. Eben genau tun, was glücklich macht, was gut tut.


Feel Free Yoga mit Britta

Termine:
1 mal monatlich – 30.9./4.11./2.12./6.1.2018
samstags
10.30 – 12.00 Uhr
Kosten: du kannst deine 10er Karte verwenden (1 UE) oder als Einzeltermin 15 € zahlen

Diese offene Stunde ist für jeden geeignet, der den Stress der Woche hinter sich lassen und sich mit Freude und Offenheit auf das kommende Wochenende einstimmen möchte.

Unsere Samstagseinheit ist eine wohltuende Mischung aus fließenden und gehaltenen Asanas, die ihren Focus grundsätzlich auf Rücken- und Gelenkgesundheit legt, wobei auch hier die neusten Erkenntnisse der Faszienforschung immer wieder mit einfließen werden.

Entspannung, Pranayama und eine kleine Meditationseinheit runden die Stunde ab. Namasté.


Krankenkassenkurse

Die Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zugelassen. Je nach Kasse kann diese Unterstützung variieren.
Ein Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten (90 Min.) und wird in einer geschlossenen Gruppe unterrichtet.
Du musst an mindestens 8/10 Einheiten teilgenommen haben, um eine Rückerstattung seitens der Kasse zu bekommen.
Eine rechtzeitige Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Januar 2018 – Kurs 1 –
Start 10.1. mittwochs
16.15 – 17.45 Uhr

März 2018 – Kurs 2 –
Start 21.3. mittwochs
16.15 – 17.45 Uhr
Nicht am 4.4. & 9.5.

Herbst 2018 – Kurse 3 & 4 –
Start nach den Sommerferien/Kalenderwoche 34–43
Termin wird noch bekannt gegeben.


THAI YOGA AUSBILDUNG MIT TOBIAS FRANK
30. Juni – 4. Juli 2018

Zeiten:
Sa – Di 9.00 – 18.00 Uhr
Mi 9.00 – 16.00 Uhr

Ort:
Baltic Yoga Kiel
Alte Weide 15 a
24116 Kiel

Kosten:
Frühbucher (buchen & bezahlen bis 30. April): 590 €
Ab 1.5.:  630 €

Anmeldung & Information :
thaiyoga.de
tobias@thaiyoga.de

Ziel

Als Ausbildungsteilnehmer erwirbst Du eine umfassende Berührungskompetenz. Du wirst in der Lage sein, professionelle Thai Yoga Session (90-120 Minuten) anzubieten. Als Yogalehrer lernst Du Thai Yoga Techniken, die Du in Deinen Gruppen- oder Einzelunterricht integrieren kannst.

Inhalt

Du interessierst dich für Yoga, bist vielleicht Yogalehrer oder möchtest einfach mehr über Massage lernen? Du hast Freude an Berührung und möchtest gerne Anderen etwas Gutes tun?

In der Thai Yoga Ausbildung lernst du, durch deine Hände andere Menschen, tief in ihrem Innern zu berühren. Du bekommst das Handwerkszeug, um eine professionelle Thai Massage zu geben oder Thai Yoga Techniken in anderem Kontext (z.B. einer Yoga-Einzelstunde) zu nutzen.

Die 35stündige Thai Yoga Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung.

Du lernst:

  • Geschichte und Philosophie von Thai Yoga Bodywork
  • Meditation und Thai Asana Sequenz zur Vorbereitung
  • Passive Yogadehnungen und Drucktechniken
  • anatomisches Grundwissen und Arbeit mit Energielinien
  • die Kunst der Berührung und deiner Intuition zu lauschen
  • liebende Güte (Metta) anderen und auch dir selbst zu schenken
  • mehr Leichtigkeit, Freude und Loslassen in dein eigenes Leben zu bringen

Voraussetzungen

Freude an Berührung und Bereitschaft, mit unterschiedlichen Menschen zusammenzuarbeiten. Es ist NICHT zwingend erforderlich, dass Du Yogalehrer bist oder regelmäßig Yoga praktizierst


Embodying Well-Being

– Entdecke deinen Körper als deinen Wohlraum –
mit Linea Zindel
montags 16.15 – 17.45 Uhr

5 Termine, Gesamtpreis 100 €

Mit Voranmeldung  unter Linea.zindel@gmx.de