Team

Seit 2005 hilft mir meine eigene Yoga-Praxis mich und meine Grenzen zu hinterfragen, auszutesten und mutig zu sein, diese auch mal zu erweitern. Während meines Studiums arbeitete ich zum ersten Mal in Indien, wo ich seitdem regelmäßig Zeit verbringe, die mir zur Inspiration für meine Arbeit als Theaterregisseurin und Leiterin des Jungen Theaters im Werftpark Kiel und zur Erweiterung meiner Yoga-Erfahrung dient: Innehalten, atmen, aktiv sein, sich reflektieren, sich entwickeln, neugierig sein, mit Disziplin doch ohne Druck, mit Offenheit nach Innen und Außen wachsam seinen Weg gehen. Meine Anusara® Yogalehrerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert RYT 200) absolvierte ich bei Kai Hill. Ich freue mich im Baltic Yoga® Kiel meine Erfahrungen teilen zu dürfen.

Hey, ich bin Janna,
und ich feiere jeden, der sich dazu entschließt, sich selbst & damit auch seinen Liebsten etwas Gutes zu tun, … Yoga zu praktizieren…

Durch Yoga erfahre ich nunmehr seit 2008 den für mich perfekten Ausgleich aus Stretchen und damit Raum für Neues zu schaffen, Stärkung und zur Ruhe zu finden.

Während meiner Anusara® Yogalehrerinausbildung bei Kai Hill habe ich 2018 meinen Yoga-Weg vertieft, sowohl in der Praxis, als auch über den Mattenrand hinaus.
Der feinausgerichtete und herzöffnende Anusara-Yogastil ist genial und ich bin unendlich dankbar „durch Zufall“ bei Anusara gelandet zu sein.
2020 konnte ich im Rahmen meiner YinYogalehrerinausbildung etwas näher hinter die Kulissen des für mich heilsamen und erlösenden Yin-Effekts schauen und vor allem fühlen.

In meinen Yogastunden möchte ich meine Erfahrungen teilen und gemeinsam mit meinen Schülern mit jedem Atemzug lernen, genießen und wachsen.

Ich bin Sina, Yoga-Lehrerin mit Herz und Leidenschaft. In meinen Stunden verbinde ich sanftes Vinyasa, Hatha und Yin Yoga, um einen Raum zu schaffen, in dem du dich mit dir selbst verbinden, innerlich aufblühen und zur Ruhe kommen kannst.

Ich kombiniere in meinen Stunden gern stärkende, aktivierende Asanas mit regenerierenden, entspannenden Elementen, sanfte Atemtechniken, somatische Praktiken und kraftvolle Meditationen.

Mein eigener Weg zum Yoga begann schon in meiner Jugend und war geprägt von der Suche nach Balance, emotionaler Freiheit und Selbstvertrauen – Werte, die ich heute in meinen Stunden weitergebe. Ich durfte durch Yoga lernen den Leistungsdruck loszulassen, der mich durch jahrelangen Leistungssport prägte, und wieder eine tiefe Verbindung zu mir selbst, zu meinen Bedürfnissen in den Vordergrund zu stellen.

Für mich bedeutet Yoga nicht Perfektion beim Ausführen der Übungen, sondern die Verbindung zum eigenen Körper und die Erfahrung von Achtsamkeit und Präsenz. Yoga ist für mich eine Einladung zu mehr Lebensfreude, Wachstum und Vertrauen. Mein Ziel ist es, dich ganzheitlich zu stärken und dir Tools mitzugeben, die nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag für dich wirken.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und inspirierende gemeinsame Momente zu erleben.

Alles Liebe 
Sina

(200h Vinyasa, Unit Yoga Hamburg, sowie verschiedene qualifizierende Kurse im Bereich Hatha- und Yin-Yoga)

Hey ich bin Nelly und ich freue mich total, dass ich mich hier kurz vorstellen darf.

Bewegung ist für mich weit mehr als nur körperliche Aktivität – sie ist mein Anker, meine Verbindung zur Lebendigkeit und Lebensfreude. Besonders liebe ich intuitive und sanfte Bewegungen, die uns zurück in den Körper bringen. Wenn der Kopf zur Ruhe kommt, entsteht Raum, den Körper bewusst zu spüren, ihm sanft zu lauschen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Als staatlich geprüfte Gymnastik- und Tanzlehrerin freue ich mich darauf, mit dir gemeinsam die Welt der Bewegung zu erkunden. Mein größtes Ziel ist es, dich durch Bewegung in Kontakt mit dir selbst zu bringen. Deinen Körper zu spüren – in all seiner Stärke, Lebendigkeit und Ruhe. Ich möchte dich dabei begleiten, sanft und achtsam mit dir selbst umzugehen und dich als Ganzes wahrzunehmen. Bewegung ist für mich der tiefste und natürlichste Weg, Blockaden zu lösen, Emotionen zu spüren und mich selbst besser kennenzulernen.

Ich lade dich herzlich ein, innere Ruhe durch Bewegung zu entdecken und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper aufzubauen – eine Verbindung, die dir Kraft, Leichtigkeit und Zufriedenheit schenkt.

Ich freue mich auf Dich!