– Eine Frage der Haltung –
Den idealen Einstieg ins Wochenende bieten dir unsere Rücken-Yogastunden 2 Mal im Monat am Samstag.
Du kannst Verspannungen und Schmerzen entgegen wirken, um entspannter in dein Wochenende zu starten.
Durch die Aufrichtung der Wirbelsäule erfährst du die Kraft
deines Atems in dem neu erweitertem inneren Raum und die damit verbundene Lebensenergie Prana ganz direkt.
- Stärkung der Körpermitte und der Rückenmuskulatur
- Entlastung des unteren Rückens
- Steigerung der Hüftflexibilität
- Sanfte wohltuende Rückbeugen für einen beweglicheren Brustraum
- Entspannung von Schulten & Nacken
- Mentaler Ausgleich durch Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung
Zum Rücken Yoga anmelden
Du kannst dich zum Rückenyoga anmelden, indem du entweder eine 1er-Karte, eine 5er Karte oder eine 10er Karte erwirbst.
Die 1er-Karte kannst du direkt über einen der Termine im Rückenyoga Buchungskalender buchen.
Beim Erwerb einer 5er oder 10er Karte erhältst du vor Ort im Baltic Yoga Studio deine Karte ausgehändigt.
Deine Teilnahme am Rücken Yoga an einem der Samstagtermine kannst du alternativ auch direkt über den weiter unten eingebundenen Kalender buchen.
Rückenyoga findet jeden 2. Samstag in der Zeit von 10:00 – 11:00 Uhr statt.
5er Karte
Die 5ER Karte berechtigt zur fünfmaligen Teilnahme an einem der offenen Yoga Kurse. Die 5ER Karte hat einen Gültigkeit von 6 Monaten ab dem Kaufdatum.
10er Karte
Die 10ER Karte berechtigt zur zehnmaligen Teilnahme an einem der offenen Yoga Kurse. Die 10ER Karte hat einen Gültigkeit von 6 Monaten ab dem Kaufdatum.
Buchungskalender Rückenyoga
Die Rückenyoga Termine finden jeden 2. Samstag in der Zeit von 10:00 – 11:00 Uhr statt.
Baltic Yoga
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