Team „Baltic Yoga“


Bianca

2001 besuchte ich meine 1. Yogastunde und war gleichermaßen berührt und erstaunt zugleich. Daraus ist eine Verbindung entstanden, die bis heute wächst und sich weiter vertieft.

Als glückliche Mutter von 3 wunderbaren Kindern genieße ich den lebendigen und freien Fluß des Lebens jeden Tag auf’s Neue. Yoga hilft mir dabei in jeglicher Form flexibel zu bleiben, immer wieder aus den Erfahrungen und Erlebnissen zu lernen und das auch dankbar weiterzugeben. Yoga hilft mir, das Leben mit Klarheit, Achtsamkeit und Freude zu führen,
jeden Tag – an besonderen Tagen und besonders im Alltag. In meinen vielseitig inspirierten Yogaklassen nehme ich dich mit auf die Reise in die bunten Yogawelten:
mal kraftvoll motivierend –
mal regenerativ und ruhig.

Du wirst mit einer großen Portion Lebensfreude und viel Achtsamkeit dazu ermutigt,
deinen eigenen Yogaweg zu finden, Gewohnheiten zu überprüfen ggf. über Bord zu werfen und dadurch offen für Neues zu sein – auf allen Ebenen.

„THERE IS NO REASON NOT TO PLAY“
Sally Kempton

 

Durch meine vielfältige Aus-und Weiterbildung im Yoga und durch die Arbeit mit Menschen als Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivmedizin (DRK Anscharschwesternschaft & UKSH Campus Kiel) habe ich eine sehr gute und solide Basis entwickelt, um als Yogalehrerin verantwortungsvoll und kompetent zu unterrichten.

  • international anerkannt Yoga Alliance / USA
  • Yogalehrerin des BYV – Bundesverband der Yoga Lehrer/innen e.V.
  • Krankenkassenzulassung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Yoga ist in erster Linie eine Lebensphilosophie, die sich im Denken und Handeln ausdrückt.

Ich danke meinen Lehrern.


Britta

Hallo, ich heiße Britta und bin mit Leidenschaft Yogalehrerin. Jegliche Art von Sport und Bewegung ohne Leistungsdruck haben mein Leben von Kindesbeinen an geprägt! Ich habe Sportwissenschaften mit der Zielrichtung “ Gesundheitssport“ studiert. Meinen besonderen Schwerpunkt vertiefte ich beruflich im Bereich “ Sporttherapie und chronischer Rückenschmerz“. Neben meiner integralen Yogaausbildung habe ich zusätzlich Fort- und Weiterbildungen u.a. im Yin Yoga, Kinderyoga, Physioyoga und Thaiyogamassage absolviert.

Mein Unterrichtsstil besteht aus einer gesunden Mischung aus klassischen Hatha Yoga Asanas (Halteübungen) sowie dynamischen Sequenzen. Jede Stunde ist so aufgebaut, sodass alle Anteile von Atemtechnik (Pranayama), Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie ( Tiefen-)Entspannung/ Meditation angesprochen werden. Mein Ziel ist es, das innere Lächeln zu erwecken!

„Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga is the way.“
– Swami Vishnu Devananda


 Nadine

Namaste! Schön, dass du hier bist. Ich bin Nadine und bin über meine große Leidenschaft, das (Wind-) Surfen, im Jahr 2009 zum Yoga gekommen, weil ich meine Balance verbessern und ein geschulteres Körpergefühl erlangen wollte. Ein paar Jahre später wurde ich krank und konnte nicht mehr laufen. Ich musste es Schritt für Schritt wieder lernen. Heute kann ich mich auch dank Yoga wieder ganz normal bewegen und fühle mich so vital wie nie zuvor.

Nicht ausschließlich diese „Auszeit“ hat mich inspiriert, im Leben neue Wege zu gehen. Ein ganz anderes Wunder, nämlich die Schwangerschaft und Geburt meines Sohnes vor fast drei Jahren, hat mir ganz neue Türen geöffnet. Beim Pränatal-Yoga habe ich Bianca kennen gelernt. Und nun absolvieren wir gemeinsam das Anusara Teacher Training in ihrem liebevoll eingerichteten Studio. Und so erfüllt sich ein neu entstandener Traum. Nämlich Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin zu werden.

Ich liebe es, Mutter zu sein. Rund um die Uhr mit all seinen wundervollen erfüllenden und auch anstrengenden Seiten. Yoga hat mich durch die intensivste Zeit in meinem Leben begleitet und ist weitaus mehr geworden als nur meinen Körper effektiv zu trainieren. Ich finde hier in mir Ruhe und Gelassenheit, kann Energie tanken, Finde Ausgleich zum hektischen Alltag und fühle mich einfach glückselig.

Zukünftig darf ich Kinderyoga und Mum & Me Yoga im Baltic-Yoga Studio unterrichten. Ich bin unendlich dankbar für diese Chance. Denn ich kann mir nichts Schöneres vorstellen, als Kindern, Jugendlichen und Familien, Yoga mit all seinen Facetten näher zu bringen und mit Euch einzigartige Klassen erleben zu dürfen.

Mein kleiner „Yoda“ Meister zeigt mir jeden Tag aufs neue, wie herrlich es ist, die Welt noch einmal mit Kindesaugen entdecken zu können. Immer, wenn ich meine Matte ausrolle, ist er dabei und hat so viel Freude daran, mich nachzuahmen und seinen Körper spielerisch zu erkunden. Dabei sind wir eng verbunden und haben Spaß daran, gemeinsam auf eine Yoga Abenteuerreise zu gehen. Schließlich verneigen wir uns mit einem „Mamaste“ von Herzen vor uns.

In diesem Sinne: Mamaste! Ich würde mich freuen, dich bald persönlich kennen zu lernen.


Janna

Hey, ich bin Janna,

und ich feier jeden, der sich dazu entschließt, sich selbst & damit auch seinen Liebsten etwas Gutes zu tun, … Yoga zu praktizieren…

Durch Yoga erfahre ich nunmehr seit 2008 den für mich perfekten Ausgleich aus stretchen / Raum schaffen, Muskulatur stärken und zur Ruhe zu finden.
Dank Bianca, von der ich seit 2012 lernen darf und die mich mit offenen Armen in ihrem wunderschönen und herzlichen Studio empfangen hat, lernte ich 2017 Kai Hill kennen.
Die in 2018 gefolgte Anusara® Yogalehrerausbildung (Yoga Alliance zertifiziert RYT 200) bei Kai vertiefte meine Yoga-Erfahrung, sowohl in der Praxis, als auch über den Mattenrand hinaus.
Der feinausgerichtete und herzöffnende Anusara-Yogastil ist genial und ich bin unendlich dankbar „durch Zufall“ bei Anusara gelandet zu sein. Diese Erfahrung möchte ich  als Lehrerin teilen und gemeinsam mit meinen Schülern wachsen…


 Anna

Hallo, ich bin Anna und lebe seit 8 Jahren mit meinem Mann in Kiel. Ich bin dem Leben sehr dankbar, dass es mich an die Ostseeküste und somit auch an den Strand von Baltic Yoga Kiel gespült hat.

Durch eine ziemlich schnelle Gewichtszunahme vor einiger Zeit hatte ich lange mit Rückenschmerzen  zu kämpfen. Schon zu schlankeren  Zeiten wollte ich Yoga immer mal ausprobieren, doch irgendwann fühlte ich mich einfach zu dick und zu unbeweglich dafür.

Als mein Osteopath mir vorschlug, Yoga auszuprobieren, um meinen verspannten Körper mehr zu dehnen und zu bewegen, sammelte ich meinen kleinen Mut zusammen und bin in der tollen YinYoga-Stunde bei Bianca gelandet… zum Glück!!! Schon in der ersten Stunde fühlte ich mich überraschender Weise irgendwie zu Hause im Yoga und spürte, dass es mir einfach gut tat. Natürlich war es auch anstrengend für mich und manchmal wusste ich nicht wohin mit den pummeligen Ärmchen und Beinchen, aber so nach und nach konnte ich mich viel besser bewegen und erstaunte mich oft selbst, welche Übungen ich doch tatsächlich mitmachen konnte.

Dieses Staunen ist geblieben und auch während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin im Anusara Teacher Training bei Kai Hill verschob ich mithilfe der tollen und wertschätzenden Gemeinschaft oft meine Grenzen und bin so unendlich dankbar für dieses körperliche und geistige Wachstum.

Schon vor der Ausbildung ist der Wunsch gewachsen, Yogastunden für Anfänger  zu unterrichten und und so ist mit der Unterstützung von Bianca der „Yoga Basic Kurs“ für alle Anfänger und Wiedereinsteiger und auch zusätzlich die Idee vom „Trau dich Yoga Kurs“ entstanden. Wir möchten damit Menschen, die denken, dass sie zu dick sind um Yoga zu praktizieren, die Möglichkeit geben, sich in einer kleinen, geschlossenen Gruppe in einem geschützten Raum auszuprobieren und erste Yogaerfahrungen zu sammeln. Denn Anusara Yoga legt viel Wert auf die Ausrichtung und den gesunden Aufbau der Stellungen und ist somit sehr gut für Anfänger geeignet.

Also, worauf wartest Du… trau dich und lass uns gemeinsam staunen :)


Laura

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Meine ersten Yogaerfahrungen machte ich während meiner Schulzeit. Jedoch konnte ich die Ganzheitlichkeit der Yoga Philosophie noch nicht erkennen. Damals hatte Yoga für mich einen erholsamen und effektiven sportlichen Effekt. Als ich nach meinem Bachelorstudium der Ernährungswissenschaften für ein Jahr nach Peru reiste, habe ich für mich ganz neue Aspekte der Yoga Philosophie kennen und lieben gelernt. Diese Vielfalt, die doch einem gemeinsamen Ziel nachgeht, beeindruckt mich immer noch sehr. Für mich ist Yoga zu einer großen Bereicherung meines Lebens geworden. Ich unterrichte Yoga, um inneren Frieden und Glückseligkeit weitergeben zu können.

Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich in dem „Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentrum“ im September 2015 beendet. Seit Oktober 2015 bin ich in Kiel und studiere im Master Ernährungswissenschaften. Ich freue mich sehr, dass ich ab Januar 2016 im „Baltic Yoga Kiel“ mitwirken darf.


Andrea

Oh ja, ich hatte meine intensiven Momente, und wenn ich noch einmal von vorn anfangen könnte, würde ich noch mehr davon und im Grunde nichts Anderes haben wollen. Einfach nur Augenblicke, einen nach dem anderen, anstatt ein Leben lang auf die Zukunft zu warten.“

Nadine Stair, 85 Jahre, Louisville, Kentucky

Als Naturliebhaberin und begeisterte Wassersportlerin freue ich mich täglich darüber, seit nun 18 Jahren in meiner Wahlheimat Kiel leben und arbeiten zu dürfen.

Nadine Stair hat es so wunderbar in Worte gefasst, was ich täglich praktiziere und übe:

Leben im „Hier und Jetzt“ und mich immer wieder auf eines Neues ziehen zu lassen von dem leisen Sog, dessen was ich liebe.  (Rumi)

Das Achtsamkeitstraining ist eine kostbare Möglichkeit, in meinem Alltag als Sozialpädagogin ebenso wie beim Surfen auf den Wellen der Meere den Augenblick mit all meinen Sinnen zu erleben und damit das „Hier und Jetzt“ in seiner gesamten Farbenpracht, seinen Grenzen und Möglichkeiten, wahrzunehmen.

Achtsamkeit schenkt mir die Möglichkeit, meinen Blickwinkel zum Leben täglich neu zu wählen. Ich empfinde das Achtsamkeitstraining als Geschenk des Lebens und es bereitet mir viel Freude, meine Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen.